本书作者以灵动的文笔将科学与故事、魔法、爱尔兰神话和大量常识融为一体，为普通人梳理了一个简单而舒适的生活指南，从而简化生活，找到属于自己的时间：例如吃什么食物，不吃什么食物；如何打扫房间和照顾宠物；如何保护自己和所爱之人远离疾病；为什么我们需要欣赏大自然，等等。她提供了一剂治疗的良药，实用的智慧，将现代医学与凯尔特传统融合在一起。本书强调回归本源，融入大自然，从而保持身心健康和内心的平静，寻回最初的快乐。