本书聚焦老年群体的精神世界和生活质量，从安乐心、安乐家、安乐行等六个方面，初步构建起一个新颖性的老年健康知识框架。作者旁征博引，中外兼顾，采用散文化的语言和讲故事的方式，紧密结合老年人的现实需求，通过诸多代表性事例娓娓道来老年生活中的理想图景。