2023/03/02 星期四

Subdistrict Library
新泾镇图书馆

新泾镇图书馆举办“科学饮食 吃出健康”社区民生讲座

时间:2016-05-19

为进一步提高老年人的生活质量,提倡健康饮食的习惯,518日下午,新泾镇图书馆邀请上海市老科协讲师团朱正林老师来到新泾北苑小区,为居民们作题为“科学饮食 吃出健康”的科普健康知识讲座。此次讲座吸引了30多名社区居民前来聆听。

老师深入浅出的以实际案例讲解了在生活中如何合理搭配膳食结构,并针对各种心脑血管疾病、“三高”等危险性疾病患者如何合理搭配膳食做详细讲解。同时提醒大家,针对不同时节搭配吃不同新鲜蔬菜瓜果,少吃肉、饮食清淡,养成科学健康的饮食习惯。

此次讲座传播了先进健康理念,提高了居民的健康素质和生活质量,在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围,现场气氛热烈,受到了广大居民的欢迎,以后我馆将多举办此类健康讲座,为居民增长健康知识,树立健康生活理念。