为了让新泾镇地区的居民更加的了解食疗的种类和需要规避的错误，新泾镇图书馆于2024年4月19日上午9:00至10:00在仙霞西路500弄53号虹康居委活动室举办了由袁星荣老师主讲的《中医食疗作者》讲座。

袁老师开篇讲到了民以食为天，人类为了生存，必须猎取食物。并且引申了医学史上有“医(药)食同源”的说法，接着举例说明：如常用中药姜、桂，原本就是食用调料，豆类、稻米本是粮食，所以饮食疗法较药物疗法有更悠久的历史。

而后提议合理膳食。首先，要求人们饮食要多样化。合理膳食也要求人们膳食的粗细、荤素要搭配。饮食有节或饥饱适当都是指饮食要适度，不能过少也不能过多。

然后提醒各位居民在疾病初愈，食欲刚好转时宜以糜粥调养，不可骤进日常饭菜或肉食之类厚味的饮食。以免难于消化，脾胃受累，甚至病难痊愈或疾病复发。尤其是胃肠道疾病较为常见。

通过这堂由袁老师讲解的中医食疗课，社区的广大居民深入浅出的了解在日常生活当中的一些基本的食疗知识。并且了解到在人体虚弱时应当杜绝食用的食物和一些禁止一起食用的食物的知识。使得社区居民受益匪浅，受到了广大居民一致好评，希望这样的讲座多多开办。