“中风分几种啊？”“那晓得那现在属于老年人还是中年人啊？”10月19日新泾镇刘二居委活动室里一派热闹，和以往的听众雅雀无声的讲座截然不同。本场由长宁区图书馆和新泾镇图书馆联办的《老年心理健康讲座》，由主任医师、国家注册心理治疗师、上海市离退休高级专家协会会员张民安老师主讲。

      张老师用幽默有趣的讲解，结合接地气的举例，指导老年朋友们在日常生活中要灵活调整“父母、子女、配偶”等心理状态，保持年轻的心态，接受新观念，尝试新事物，培养适合的兴趣和爱好，积极参加社区活动，拓展自己的朋友圈，保持乐观积极向上的心态，善待自己，笑对人生。

      心理健康很重要，身体健康不能放，讲座的最后张老师指导听众一起做耳保健操，耐心讲解动作要领和功效。此次讲座，张老师让参与讲座的老年朋友了解到这阶段的生理特点和需求，并帮助他们树立正确的健康观念，增强保健知识，提高生活质量。获得了大家的一致好评。

      今后新泾镇图书馆将一如既往贯彻“以人为本的”服务宗旨，为社区居民提供优质的文化资源。