3月27日下午2:00，虹桥社区生活服务中心与虹桥街道图书馆联合举办的长宁区“年老人乐”系列讲座，长宁区卫生培训中心长宁区老龄委的陈婷婷老师主讲的“养心安神 永葆青春”如何应对老年人失眠。陈老师从什么是失眠症，失眠的病因讲起，古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称胃气不和而不得眠，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。陈老师又把失眠的病因分为四方面：1、身体原因2、生理原因3、精神原因4、药物原因。从这四方面展开详细的介绍了不同病因不同的对症治疗方法。

　　此次讲座深得社区居民的喜爱，他们说这个病症大多数老年人都有，一直困扰着不知如何是好，听了这次的讲座恍然大悟,希望社区多举办这种类型的讲座。