为了帮助孩子们更好地了解自己，建立积极的自我认知，促进未成年人的心理健康发展，4月20日下午，周家桥街道图书馆、未保站为街道的孩子们带来《认识自己》心理课堂。 

  活动伊始，心理专家首先向大家介绍了自我认知的概念。自我认知是一个复杂而多维度的过程，它包括了自我觉察、自我评价和自我反思等方面。老师带领大家做了一个“心理画“的小游戏。在放松冥想后，老师请大家画出心中所想的三种生物，并用形容词来描述自己所画生物的特质，通过这样的心理画来可以加深对自己的了解，而后和活动现场的小伙伴认识彼此。在游戏过程中，孩子们体会到”我认为的自己“和”别人眼中的我“是有所不同的。由此，老师进一步阐述了自我认知对青少年成长的重要性，教给孩子们自我觉察和自我评价的方法技巧。

   在大家的讨论分享环节，同学A提出困惑，“爸爸妈妈总是批评我我内向，但我觉得这样挺好的，我一定要做个‘社牛’吗？”，这个问题引起了不少同学的共鸣。向日葵的心理专家细致的回答了这个问题，告诉孩子们，他人的评价与自我评价是有所区别的。在探索自己的在世界，完成自我觉察后，可以尝试培养自我意识，塑造自我形象。通过建立自我认知，能更好地帮助大家在人际交往中沟通与应对。 通过这次活动，帮助孩子们学习如何探索自己的内在世界，认清自身优点缺点，提升自我觉察与评价能力，建立更健康地自我形象。参加活动的孩子们表示，原来“自己“是那么复杂有趣。“活动让我像照镜子一样，看到了自己的优点和需要成长的地方。和大家一起讨论，我学会了更多认识自己的方法，也变得更勇敢了，敢于说出自己的想法”。也有同学说，“我还学会了怎么和别人更好地相处，懂得了尊重和理解别人有多重要。

  这次活动真的让我收获好多，我觉得自己变得更棒了！”大家在课堂上都有所收获、成长。 本场活动，作为“帮侬一把”项目所开展的“助力成长——未成年人身心关护计划”系列活动之一。周家桥街道图书馆、未保站将持续围绕未成年人心理发展的特点，聚焦孩子们感兴趣的议题，以引导式团体辅导的形式，普及心理知识，疏解心理压力，助力未成年人健康成长。