2023/03/02 星期四

Subdistrict Library
周家桥街道图书馆

往后瞧一瞧 养生显功效

《八段锦第四式——五劳七伤往后瞧》
时间:2021-03-15

  3月15日,告别持续多日的阴雨天,迎来久违的阳光,同时也迎来新一年首场八段锦活动。两点不到,周家桥老年协会的成员们早已齐聚在文化中心七楼多功能厅内,等待2020年未完待续的课程——《八段锦第四式》。

   活动伊始,老师把学员们以9人为一组,给5个小组分别发放“试卷”,从五劳、六极、七伤等问题中切入,通过答题交流,引导大家复习之前所学的知识和对新内容的思考,学员也都争先恐后地举手抢答,课堂氛围很是活跃,最终第四小组的学员夺得了最高分并获得奖品。静态互动环节后,到了《八段锦第四式——五劳、七伤往后瞧》的现场教授环节,老师针对动作的要领和易错点加强指导,直接提高八段锦的演练水平和锻炼效果。

  学员们纷纷表示:“跟着老师练八段锦不仅使我们增长了知识,也使我们学到了不少调节身体不良状态的好方法。可谓收获多多!” 随着时代发展,如何更好地为社区特殊人群服务,丰富社区老年的精神文化需要,一直是周家桥街道图书馆的重要工作。下一步,图书馆将优化居民区基层服务点阅功能,施行“你点我送”的方式,将知识更便利的传递给老年读者,积极为老年人服务,真正实现“老有所乐”的含义。