2023/03/02 星期四

Subdistrict Library
周家桥街道图书馆

“小毛小病自己治”讲座

时间:2019-05-14
     生活中我们时常会有一些小毛小病,动辄就去医院未免小题大做,那有没有什么方法可以省去看病服药之苦,又能缓解病痛,自我治疗呢?2019年5月14日上午,周家桥街道图书馆携手长宁区图书馆,邀请老科协讲师团的童孟曦老师在虹桥新城居委会举办了一场题为“小毛小病自己治”的讲座,吸引了近50名社区居民前来参加。
      童老师告诉我们,许多小病症本身并不是疾病,而是身体对某些刺激做出的保护性反应,如感冒初期的头晕头痛,牙齿肿痛、轻微咳嗽、腰膝酸软等。对于这些轻微症状,可尝试简单处理,比如进行穴位按揉,从而激发人体自身的免疫功能,以及利用食物的特性来调节机体功能等。童老师为我们总结出一些平日里最为常见的小病症,一一介绍了它们对应的穴位按揉方法,并罗列出一套具有疗愈功效的食谱,而这些食材都是最普通和常见的,十分便于大家操作。

      这次讲座使社区居民的自我保健意识得到了进一步的提高,更是学会了实用、环保、有效的养生技巧,当然,童老师也提醒大家,如果症状趋于严重,也万不可疏忽,一定要及时就诊。