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2023/03/02 星期四
“中风的预防和自救”讲座
时间：2019-03-26
世界卫生组织调查结果显示，中国脑中风发病率排名世界第一，近二十年监测结果显示, 脑中风年死亡人数逾 200万,年增长速率达 8.7%，令人闻“风”色变。然而，至少有80%的中风是可预防的，大部分的危险因素是可以人为控制的。2019年3月26日下午，周家桥街道图书馆依托长宁区图书馆优秀讲座资源，邀请高级工程师王文在古南居委会举办了一场题为“中风的预防和自救”讲座，为20余名辖区中老年人讲解中风的相关知识。
王文老师从中医的角度出发，以身边的案例引入了中风的危害、症状、风险因素、以及如何预防、最佳的治疗时机和发病后的调理等相关知识，运用通俗易懂的口头语言、丰富的肢体语言，把复杂的专业知识讲解得浅显易懂。同时，王文老师注重理论与实际相结合，教授了一套“最宝贵的心脑血管急救法”穴位操，与在场的居民互动交流，大家都聚精会神地听讲，认真地模仿和学习，听完讲座大家都表示受益匪浅。
这次讲座提升了社区居民对中风的防控意识，加强了他们的自我保健知识，更是传承和弘扬了传统中医，倡导了绿色健康的生活方式。