手被称为“人体外在的大脑”，经常对手指进行刺激，能够促进全身血液循环，有助于锻炼记忆力和注意力，也是预防老年痴呆的好方法。2017年12月19日下午，周家桥街道图书馆与长宁区少儿图书馆联手在周家社区文化活动中心七楼多功能厅举办了一次题为“防老年痴呆和手指瑜伽”的讲座，主讲人是我们的老朋友王文老师，近50名社区居民前来聆听。

      “小动作、大健康”，此次讲座，为社区老年人带来了科学健康的生活理念，让他们学会用简单快乐的方式起到强身健体的效果。