忍痛不会让我们变坚强，懂得照顾自己才是真正的勇敢。身体是我们优选的朋友，当它发出疼痛信号时，请像对待优选的朋友一样关心它！本书用通俗易懂、幽默风趣的文字，帮助青少年理解、对待疼痛这个几乎会伴随我们一生的“伙伴”。此外，书中也融入了一些看上去虽然“冷门”却至关重要的安全知识。衷心希望本书能够帮助青少年更好地认识自己的身体、感受情绪，在漫长的人生中，多一份面对痛苦的勇气，多一点理解生命的从容。