本书是对标新课标的践行样本，针对当前我国青少年体质健康状况堪忧的问题，从活泼可爱但不喜欢体育运动、肥胖的学生多梅多的视角，为我们讲述了如何培养孩子体育锻炼的兴趣，如何从被动的“要我锻炼”向主动的“我要锻炼”转变的全过程，是一本叙事性强、图文并茂、通俗易懂、难得一见的体育科普故事书。