在高节奏和高强度的现代社会中，作者希望我们能够静下心，远离喧嚣，在万籁俱寂之时，专心一志，脱离每日耗费精力的慌乱焦躁，唯有此刻，才能见识到人类的美好。注意力集中时间太短不是获得深层幸福的基础。本书讲述了许多经历过漫长时光的事物，它们可以在这个急躁的时代，为每个人搭一座守护宁静的港湾。