《真实的幸福》是积极心理学之父马丁•塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。 过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出很好精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。