这是一位农民工用40年光阴挖掘的宇宙心声。本书大部份诗歌是作者在工作之余写成，有的写于脚手架上，有的在甜茶馆里写成。共收录诗歌104首(不包括组诗)，多数诗有故事，具有一定哲理。诗歌直击生活现场，用特别现实主义写法，批判现实，又超越现实。诗歌借助青藏高原的风、雪，狼、豹、熊，干涸的沙砾滩等众多物象来表达内在的思想，或启迪，或鞭笞，以达到心灵的回归、良心的忏悔和道德的自我完善。埋下身子修行，昂起头颅歌唱。