民心食为天，饮食是生命活动的需要，是健康长寿的基本。4月27日下午，长宁区图书馆携手北新泾街道图书馆，特邀上海市老科普讲师团讲师——朱正林老师做客元丰天山花园居委活动室，为辖区居民带来了一堂题名为“食疗与药膳”的食疗与养生保健知识讲座。

　　朱老师首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。朱老师在讲座中结合中老年人的特点，讲述通过正确的食疗方法来达到治疗高血压、糖尿病、失眠、高血脂等多种老年性疾病的预期效果，并号召大家适当参加体育锻炼，合理饮食，做到饮食与运动相结合，保持乐观、健康的心态。居民们听得津津有味，更有细心的听众认真做好笔记。

　　朱老师的讲座浅显易懂，从食材的食用性讲到食材的药用性，针对中医药膳方面给予了社区群众独特见解，让在场的老年居民对食疗与药膳有一个全面的了解，提高了社区居民的食疗意识，传播了健康理念，让人们受益良多。