2026年6月13日下午，长宁区图书馆第十一期名医讲座顺利开展。本次讲座聚焦痛风、骨质疏松两大高发慢性疾病，特邀上海市光华中西医结合医院汪荣盛主任医生现场科普。

　　讲座分为痛风、骨质疏松两大板块，系统拆解疾病知识、诊疗方案与日常养护技巧。针对痛风，汪荣盛医生首先阐释了该病源于嘌呤代谢紊乱、血尿酸异常升高的发病本质，点明高尿酸血症的判定标准与疾病进展危害。他着重强调分期治疗的核心原则，区分急性发作期与间歇 / 慢性期的用药逻辑：急性发作期以抗炎止痛为首要目标，推荐非甾体抗炎药、小剂量秋水仙碱、糖皮质激素等药物，并提醒正在服用降尿酸药物的患者无需中途停药；症状缓解 2-4 周后方可启动长期降尿酸治疗，详细讲解了别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等主流降尿酸药物的适用人群、禁忌事项与服用要求。在生活管理方面，他结合 “红绿灯” 饮食原则，明确高嘌呤食物需严格忌口、中等嘌呤食物限量食用、低嘌呤食物可放心摄入，同时叮嘱大家每日保证 2000-3000ml 饮水量，坚持温和运动，规避剧烈运动诱发痛风的风险。此外，医生还讲解了痛风合并高血压、糖尿病、高血脂等并发症的综合用药与管理方案，以及血尿酸、肝肾功能的定期复查规范。

　　针对被称为 “沉默的杀手” 的骨质疏松，讲座从疾病特征、高危人群、诊断方式、防治手段等方面展开科普。汪荣盛介绍，骨质疏松以骨量减少、骨微结构破坏、骨骼脆性增加为特点，早期几乎无明显症状，轻微磕碰、弯腰甚至喷嚏都可能引发骨折，脊柱、前臂、髋部是高发骨折部位。50 岁以上人群、绝经后女性为主要高危群体，不良生活习惯、长期服药、慢性疾病等也会提升患病概率。他现场解读了骨密度 T 值的诊断标准，普及科学补钙、补充维生素 D 的核心知识，对比碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等常见钙剂的优劣与适用人群，建议市民通过饮食、日晒、补剂三位一体补充营养。同时重点强调，骨质疏松防治的重中之重是预防跌倒，并分享了居家环境改造、下肢肌力训练、平衡训练等实用方法。讲座还梳理了双膦酸盐、特立帕肽等西药，以及多款调理骨质疏松的中成药与中医辨证论治方案，为不同需求的人群提供多元化治疗参考。

　　整场讲座实用性极强，直面大众日常遇到的用药困惑、饮食误区、运动难题。讲解环节结束后，现场进入互动答疑阶段，听众们踊跃举手，围绕自身关节疼痛、尿酸控制、骨骼养护、药物搭配等问题逐一咨询。面对大家的疑问，汪荣盛耐心细致地逐一解答，结合每个人的实际情况给出个性化建议，细致的讲解与贴心的指导获得全场听众的一致好评。不少听众表示，以往对痛风、骨质疏松存在诸多认知偏差，经过本次讲座，不仅厘清了误区，还学到了可直接落地的饮食、运动、用药知识，收获颇丰。