为普及膝关节健康知识，提升中老年群体对膝骨关节炎的科学认知与自我管理能力，4 月 25 日下午，长宁区图书馆特邀上海市光华医院关节外科主治医师高晨鑫带来《膝骨关节炎综合防治与健康管理》主题讲座，为现场读者系统讲解膝骨关节炎防治知识，传递科学护膝理念，助力市民守护膝关节健康。

　　讲座伊始，高晨鑫医师从专业视角切入，清晰阐释了膝骨关节炎的定义、病因与危险因素、临床表现和检查方法，帮助听众快速识别疾病信号。针对大家关心的诊断问题，他详细讲解了膝骨关节炎的诊断标准与鉴别要点，强调精准判断对后续治疗的关键意义。在治疗方案讲解环节，高晨鑫医师重点围绕 “阶梯化治疗” 理念展开，提出 “能保不换、能修不换” 的核心原则，构建从基础护理到终极干预的完整诊疗体系。

　　随后，高医师结合《中国骨关节防治专家意见解读（2025科普版）》主要内容以及案例，为现场听众讲解了骨关节炎和普通关节痛的区别、骨关节炎的危害、“老寒腿”是骨关节炎的表现吗、骨关节炎的治疗方法、日常生活中如何保护关节等20多个典型问题。

　　讲座互动现场氛围浓厚，听众踊跃提问，聚焦日常护膝误区、中老年运动防护、术后康复要点等问题。高晨鑫医师耐心答疑解惑，结合实例提供实用指导，并建议大家运动要适度，早期可以规范佩戴护膝，通过训练股四头肌、练习臀桥等动作，科学保护膝关节。

　　长宁区图书馆“名医讲座“系列活动旨在整合优质医疗资源，搭建健康科普平台，让市民在家门口就能享受到权威专家的诊疗指导。未来，图书馆将继续围绕市民关注的健康话题，推出更多高质量的公益讲座，助力健康长宁建设。