健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。对于普通人来说，最有效的健康管理莫过于定期的健康体检。说到体检，很多人都充满了“让我欢喜让我忧”的情绪，应该选择怎样的体检项目，从体检的选择、过程和结果，又有哪些注意事项和误区？

　　10月26日下午，由长宁区卫健委健康促进科、长宁区图书馆和长宁融媒体联合举办的长宁名医讲座（第8期）邀请到上海交通大学医学院附属同仁医院特需部主任医师钱方兴先生，与读者们一起聊聊健康体检，我们应该做点啥。

　　钱主任首先以我国居民一系列健康指标来介绍当下中国人存在的健康隐患，随后以国务院发布的《关于促进健康服务业发展的若干意见》和国家卫生部颁布的《健康体检管理暂行规定》来介绍有关健康体检基本项目制订遵循的原则，包括以健康评价和健康风险筛查为目的，重点掌握受检者健康状况、早期发现疾病线索；体检采用的技术方法或手段要科学适宜并有很好的可及性和可接受性；为保证健康体检的质量和安全，体检项目所采用的仪器、设备及试剂必须是经SFDA认证、有正式批准文号；体检项目要充分体现最佳成本效益原则，避免优先采用一些高精尖医疗技术设备，以免加重受检者的经济负担。

　　对于大家非常关心的体检项目和注意事项，钱主任也通过举例说明和具体病理分析，为读者们梳理体检与健康管理的重要贴士，建议读者们了解自己身体的健康状况，及时发现自身的健康隐患或者已经存在的健康问题。此外，对于体检中存在的疾病和问题要及时采取措施，对症治疗；体检项目可以因人而异，从自身的年龄、性别、职业、健康状况、家族病史等方面作出选择；对于体检结果中存在的问题，要正确看待疾病，不要有心理负担，要积极治疗，保持健康放松的心态。

　　在区文旅局、区卫健委的关心与指导，在区域内各大医院和长宁区融媒体的大力支持下，自2023年10月启动的“长宁名医讲座”系列活动旨在倡导读者养成健康的生活方式，重视疾病的预防，提升读者的健康素养，在“健康 阅读”的全民阅读和全民健康的环境中，为市民提供身心健康的指导和服务保障。