3月13日下午，应长宁区图书馆与江苏路街道图书馆邀请，中国老科协科学报告团上海讲师团柳湘华老师，在镇宁路党群服务中心开展以“血栓提前预防”为主题的专题讲座，为居民普及血栓的形成及预防。

　　血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。

　　血栓形成是由一组遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。临床常见的血栓患者，最主要的特点有家族遗传性，反复发作性，症状严重性，血栓形成部位异常性，以及发病时间年轻化。

　　血栓的预防主要包括生活方式的干预和药物预防。生活方式的干预主要包括平时要低盐、低脂，低糖饮食，要适当参加体育锻炼，增加血管弹性，控制体重，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，要戒烟忌酒。药物预防主要包括长期口服阿司匹林抗血小板聚集，口服他汀类药物比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀调脂稳定斑块，同时要积极控制血压和血糖。血压升高时可以口服左旋氨氯地平、厄贝沙坦和苯磺酸氨氯地平调控血压，使血压平稳不应该忽高忽低。

　　本次《血栓提前预防》讲座共吸引社区20名社区居民参加，讲座结束后，居民们纷纷表示要做好饮食调整、劳逸结合、坚持运动，在平时的生活中，做预防措施。长宁区图书馆依托现有文化载体，结合社区、文化企业等资源优势，针对辖区居民实际需求，推动“科普进社区”系列讲座，构建全民阅读服务体系，丰富居民业余文化生活，打造“15分钟社区生活圈”，增强广大群众的文化获得感。