随着健康意识的普及，我们已经看到越来越多的人在寻求旅行以改善身心健康。收入不错、舍得花钱、追求品质，一批“新老年人”引领消费新趋势，成为旅游业的主力军。１１月１日上午，长宁区图书馆联合虹桥街道图书馆举办社区公益讲座“健康生活、快乐旅游”在虹桥街道社区文化活动中心开讲。本次讲座特邀上海市老科技工作者协会主治医师柳湘华。

　　讲座伊始，柳老师鼓励中老年人如有机会应多外出旅游，旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，外出旅游不仅能增长见闻、陶冶情操，而且还能放松心情、开阔心胸。接着，柳老师谈到中老年人由于年龄都比较大，身体机能比较低，在旅游时非常容易发生意外，外出时需要牢记的十大注意事项：一、选择适宜的季节，二、携带一些必要的药品，三、注意饮食安全，四、选择适宜的景点，五、携带衣服适当，六、注意适当休息，七、旅游时间适度，八、结伴同行，九、防止上当受骗，十、旅途中注意补充水分。最后，柳老师表示现在是天气逐渐转冷，全国疫情也进入高发阶段，社区居民应少出远门，减少不必要的聚集，出门戴口罩，做好消毒工作，注意防寒保暖、饮食均衡、加强锻炼、科学就医。

　　一个小时的讲座稍瞬即逝，居民们纷纷表示，要积极响应政府号召，疫情期间，近郊散心时做好个人防护，开开心心出门，平平安安回家。长久以来，长宁区图书馆以服务体系建设作为重要抓手，对外不断延伸拓展，坚持文旅融合发展，给社区居民带来新资源、新体验和新玩法，为“书香长宁”增添新的亮点。