随着季节的变化，已到了秋冬时节，正逢中医进补的最好时期。11月8日下午，长宁区图书馆联合华阳街道图书馆，在华阳街道社区文化中心3楼的东方信息苑举办了一场主题为“浅谈人参” 健康知识讲座，为辖区居民普及中医中药养生知识。本次讲座的主讲嘉宾是中医全科医生、上海市老科学技术工作者协会、老科普讲师团的颜利华老师。

　　“人参被人们称为‘百草之王’，是闻名遐迩的‘东北三宝’（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。”颜医生介绍说，据《神农本草经》中所记载：“久服，轻身延年。”即需要少量常服，才能使人的精神身体状况达到一个良好的状态。接着，颜医生针对听众感兴趣的人参和西洋参的区别、功效和辨别方法等养生方面的问题进行了普及，并告诫人们一些服用人参的禁忌和关于人参的食疗方法，如直接泡水，或者把生晒参直接打粉服用，以及将人参打成粉做糕点等等。

　　颜医生用专业知识结合生活实例的讲课吸引了社区居民专注的目光，大家在颜老师的带领下，对于“人参”这个熟悉而又陌生的奇珍，进行一次深入的探秘。长宁区图书馆的民生讲座不仅使辖区居民提高了自我的保健意识，掌握了行之有效的养生方法；也使图书馆与读者之间的联系更加紧密，成为探索立体阅读有效途径。