膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，随着养生观念的深入，越来越多的人愿意使用膏方来强身健体。那么，怎样正确使用和认识膏方，才能让它更好的发挥功效呢？9月17日上午长宁区图书馆邀请上海市老科普讲师团成员、原新华医院副主任医师许瑞芬老师作客天山路街道天山三村雅玉党群工作室，做主题为“冬令中医话膏方”的健康知识讲座。为近40位社区居民上了一堂精彩的健康养生课。

　　许医生介绍说膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。属于中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。是以中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与疗疾相结合，作用明显、服用方便的具有鲜明中医特色的膏类制剂。是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁、经蒸发浓缩，加各种胶类或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要用于滋补养生与调治慢性疾病。随后许医生又向大家讲述了可以用来进行冬令进补的膏方以及膏方的适宜人群、临床特点、如何正确服用膏方、调养体质。最后许医生告诫大家，每个人的体质有差异，因此膏方调养用药不能千篇一律。

　　随着人民生活水平的提高，养生的话题日益受到关注，“膏方”也成了时下的热点。长宁区图书馆针对社区居民的实际需求推出了实用养生健康讲座，让居民在家门口享受便利的文化大餐，为长宁百姓健康长寿保驾护航。