春天既是疾病高发的季节，也是养肝的最佳时节。为引导社区居民树立健康的生活方式，4月23日上午，由长宁区图书馆和新华路街道图书馆合办的“肝病如何养生”科普知识讲座在新华社区文化活动中心三楼的多功能厅开讲！本次讲座特邀上海市老科协讲师团成员胡中杰副主任医师为主讲嘉宾，近30位社区居民聆听了本次讲座。

　　胡老师向大家详细讲解了肝炎甲、乙、丙、丁、戊型的分类，以及每类肝炎的传播途径、发病表现和预防办法。提醒大家肝病要“三分治七分养”，需要最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。接着，胡老师重点为大家讲解了目前普及率还不高的丙肝相关知识，使大家对丙肝的预防及治疗有了进一步了解。

　　胡老师通俗易懂、深入浅出地的讲解，让社区居民对“肝”有了更多更全面的认识，并学习到了很多保健预防的方法。最后，胡老师建议大家：春季要养阳养肝，在精神方面要保持情绪乐观、勿恼怒。在饮食方面宜多吃些温补阳气的食物，另外要多食甜少食酸，还要吃当地当季的蔬菜，可多吃野菜。胡老师细心的讲解、专业的建议，让大家获益匪浅！