随着人口老龄化的现象进一步凸显，社会对老年人的心理健康状况越来越重视。为了提升社区老年人心理自我调节能力，树立科学健康的生活方式，12月5日下午，长宁区图书馆联合新泾镇图书馆举办主题为“老年人懂得一点心理学——老就是‘度夕日’了吗？”的心理健康讲座，邀请上海市老科技讲师团成员、心理咨询师楼明明老师为新泾镇社区学校的学员们带来了一堂生动有趣的老年身心健康课。

　　作为一名资深的心理学专家，楼老师拥有丰富的教学经验。她首先从老年群体心理健康存在的主要问题及产生的原因谈起，同时结合生活中的具体事例，用通俗易懂的方式向大家介绍了心理健康标准、老年人心理健康三原则、五大心理特点、十条准则、不良情绪的反应、面对离退休后角色转变等方面的内容。并告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，同时积极发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活。

　　讲座结束后，现场听众纷纷表示，受益匪浅。感谢图书馆为社区老年朋友搭建了一个现场互动、温馨服务的心理健康平台，帮助社区老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，让我们的晚年生活更加精彩。