随着年龄的增长，耳聋耳鸣几乎是大多数老年人的常见病症，如何通过自我按摩穴位达到自治和预防的目的，6月12日上午，长宁区图书馆特邀上海市老科协讲师团优秀讲师王文作客仙霞新村街道图书馆多功能厅举办“经络按摩——防治耳聋耳鸣”主题讲座。讲座吸引了近30位社区居民参加。

　　王老师针对耳聋耳鸣等老年性疾病介绍了“耳穴按摩法”。王老师解释说，耳穴按摩法是根据中医脏腑经络理论，因为耳与人体的神经系统存在着广泛的联系；而经络是人体气血运行的通道，它起到沟通表里，联系内外的作用。因此，通过按摩、提捏、点掐的方式刺激耳穴，可诱发循十二经脉的感传，激发人体自我的调节功能，恢复平衡，提高机体免疫力，从而使耳鸣耳聋病变减轻或消失。接着，她用通俗易懂的语言，辅以生动的手势，给大家讲解如何按摩经络防治耳聋耳鸣。通过现场手把手的亲身施教，大家在轻松愉悦的氛围中掌握了经络按摩防治耳聋耳鸣的手法。　　

　　最后，王老师告诉大家长期接触噪声对于听力神经的损害极大。因此，在平时工作、生活中，应尽量远离噪声区域，减少噪声影响，倡导“自我保健”的健康生活方式，科学保护听力，开启幸福人生。