“一年之计在于春，一年养生在春天”。为更好地关爱社区老年人的健康，3月27日上午，一场由长宁区图书馆和天山路街道图书馆联合举办的，专门为老年朋友定制的“‘一拍三揉 ’可有效祛除老年病”的健康知识讲座，走进天山社区文化活动中心的多功能厅，为天山社区的老年朋友们送上了一道实用的健康大餐。　　

　　本次讲座邀请上海市老科协讲师团成员、高级工程师王文老师为主讲嘉宾。讲座伊始，王老师先用亲切的话语向大家问好，很快融入了社区群众。她精心制作的PPT，图文直观、生动易懂；她手把手教大家找穴位，通过“一拍三揉”的方法，进行自我的拍打、按摩，以达到舒经理气、交通阴阳、驱邪治病的作用。

　　王老师边讲解边示范，社区居民们都紧跟王老师的节奏，边念口诀边做动作，不时发出惊叹“太有用了！”整个活动现场洋溢着互助、友爱、学习的热烈气氛。居民们都说这样健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，感谢长宁区图书馆在阳春三月里为社区百姓送来如此精彩的健康知识讲座，让大家度过了一个愉快的上午。