随着人口老龄化的现象进一步凸现，社会对老年群体心理健康状况越来越重视，为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式。12月15日下午，虹桥街道长顺居委活动室里人头济济，一场由长宁区图书馆和虹桥街道图书馆联合举办的“养成健康开朗好心情”心理健康知识讲座在这里举行，本次讲座特邀了上海市老科技讲师团成员、心理咨询师徐金尧老师为主讲嘉宾。

　　徐老师围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为社区老年人介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等几方面的内容，通过举例分析，为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态。要发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，同时要多运动，也要多参加公益的事业和活动，让自己变得忙碌而充实，这样才能活得健康、长寿。

　　一个小时左右的讲座，为社区的老年朋友搭建了一个现场互动、温馨服务的心理健康平台，帮助人们对老年人心理健康问题有了新的认识。也让老年人通过讲座，学会在生活中适当调节自己，提高自己，让自己的晚年生活更精彩。