随着社区老龄化程度逐渐提高，老年人的健康和老年病的防治已经成为每个社区和家庭都需要面对的重要问题。为普及健康知识，丰富社区居民的文化生活，10月24日上午，长宁区图书馆、北新泾街道图书馆在金平村居委活动室举办了“腰椎间盘突出的防治”讲座。

腰椎间盘突出是中老年人的多发病和常见病，有着发病人群多、生活影响大、病情不易好转等特点。为此，本次讲座专门邀请了退休骨科专家，沈杨医生为社区居民主讲。讲座吸引了30多位居民慕名而来。

讲座中，沈医生从什么是腰椎间盘突出讲起，为社区居民分析了腰椎间盘突出的病理成因、症状表现、病理变化、检查方法、治疗手段、预防措施等。沈医生结合多媒体手段，图文并茂地向居民们讲授了如何保护好自己的腰，防治腰椎间盘突出这一病症。同时，沈医生还教授了大家一些简单实用的保健操动作。居民们听得津津有味，并在他的指导下认真学起了保健操来。

参与讲座的居民反映，这次讲座，内容丰富实用，知识性和可操作性都很强，让人获益匪浅。