为了提升新华社区居民的身体素质，丰富社区居民的养生知识，2024年5月9日，新华图书馆特邀请了长宁区天山中医医院名中医工作室郭裕教授，来和大家聊聊耳鸣的药膳文化。郭裕教授，长宁区天山中医医院名中医，博士生导师，博士后合作导师。

药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用，但在实际应用中一定要遵循因证用膳，因时而异；因人用膳,因地而异的原则。耳鸣作为现在生活的常见病，在人群中发生的比例不低，讲座现场，郭医生用通俗易懂的语言，为大家讲解相关耳鸣的发生，预防，治疗以及药膳的各类知识。同时，郭医生为大家深入讲解了“药食同源”的理念。在中医理论中，许多食物都具有药用价值，这就是药食同源的概念。例如，红枣可以补血安神，山药能够健脾养胃。因此，在日常饮食中，我们应根据自身体质和需要，适当选择具有药用功能的食物，以达到食疗养生的目的。

整个讲座过程中，郭医生生不仅知识渊博，而且讲解生动有趣，使得原本深奥的中医理论变得易于理解。居民们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅掌握了科学的饮食方法，还提升了健康养生、自我保健的意识，并希望自己成为健康生活方式的实践者和受益者。本次活动让大家学到了中国传统中医养生知识，居民表示自己回家就要按照老师给的方法做起来，争取给自己和家人带来健康。