情绪万花筒
时间:2023-05-29
2023年5月26日,新华图书馆和乐活新华健康家庭项目携手长宁区2023年“WE-共同成长”青春健康阳光大课堂,在新世纪小学开展:情绪万花筒——2023年新华“少年派”青春健康俱乐部。了解情绪的本质和由来,学习情绪管理的小方法,提供情绪管理能力,促进同学们的认知成长。
活动开始,先是暖场游戏:喜怒哀乐。同学们上台演绎不同的情绪在生活中的表达,发现情绪没有好坏之分,没有情绪也不是一件好事情。大家认识到:情绪是我们针对不同的情景做出的反应,可以帮助我们向他人传递意图,使我们的生活变得多姿多彩。接下来是场景讨论:我的情绪。同学们针对四个场景开展讨论,寻找情绪的来源,并在故事分享中积极思考,得出结论:情绪的产生是源于内心对事件的认识和想法,而并非事件本身。最后是微课堂:情绪管理的方法,从日常行为的监测中察觉自己的情绪,培养积极情绪的小习惯,慢慢找到适合自己的情绪调试方法。这次活动给学生们科普了情绪管理,让孩子们提高情绪管理能力,心理更健康。
新华“少年派”青春健康俱乐部,链接社区资源,搭建共享平台,科普健康知识,培养多元兴趣,促进人际交往,发展自我认知,陪伴青少年在青春期健康成长。

