新华街道图书馆举办“百人大讲堂”健康讲座活动
时间:2017-11-15
2017年11月14日下午,在新华文化活动中心三楼举办“百人大讲堂——糖尿病健康讲座”活动,邀请了市疾控中心屠医生为广大居民朋友们上了一堂生动的糖尿病健康保健课,并带领社区居民一起练习了简单有效的保健操,共有107人参与了此次活动。
屠医生的讲座着重介绍了预防和控制糖尿病过程中如何参与健身活动的一些注意事项,提倡中医养生的顺时而动理念,提醒居民参加活动应随时节变化而变化,讲解了随意锻炼的一些危害和误区,给一些平时五、六点就起床做运动的社区叔叔阿姨们提了个醒。同时,屠医生也提醒糖尿病患者在运动前后要注意热身与整理,注意穿着及随身携带一些糖果和急救药物,防止运动过程中出现意外,最好还能配备一张写有身份及患病信息的急救卡,让急救人员能第一时间对症用药。现场屠医生还通过问答的方式加深了大家对运动中需注意事项的印象,并把去年在中国举办的第九届全球健康促进大会上,推广的中医养身操教给了大家,在寓教于乐的氛围中提升社区居民自我保健的意识。
