立冬后气候多变，是中老年人疾病的易发时期。为了普及社区中老年人冬季的健康保健常识，天山路街道图书馆联合长宁区少儿图书馆邀请上海市老科协讲师团的董孟曦老师在社区文化中心多功能厅为中老年人送上一场冬季室内保健操养生健康知识讲座。

董老师深入浅出地为中老年朋友们讲解，并结合生理特点，围绕冬季的气候特征，详细介绍了冬季常见多发病的特点(隐藏性、多发性、多病性)；冬季常见疾病的种类；冬季少患病的注意点如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等。董老师的讲座贴近居民生活，语言通俗易懂，内容全面细致，让在场中老年朋友们受益匪浅。

此次健康讲座受到了广大居民的热烈欢迎和一致好评，并纷纷表示希望这样的健康知识讲座能够更多的走进社区。