为了帮助老年人更好地了解预防肩颈痛知识，保护好颈椎健康， 5月17日上午9点，长宁区少年儿童图书馆和天山路街道图书馆在天山社区文化中心多功能厅开展预防肩颈健操帮你治“未病”知识讲座，邀请了老科普协会王文老师为大家主讲，吸引了120多名老年居民前来听讲。

本次讲座，王老师主要从肩颈痛的病发及各种临床症状、肩颈痛的预防保健措施、肩颈痛治疗及保守疗法等几方面相关知识进行讲解，并教居民治疗“落枕”的简便方法和颈、腰椎保健操，现场还教大家做颈部及腰部的生活保健操，并建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，有效减少颈肩腰腿痛的发生，用于日常的保健。会后有颈肩腰腿痛的居民纷纷围着王老师咨询，王老师耐心的为居民提出合理的治疗和预防建议，赢得了在场居民的一致赞誉。
    讲座不仅普及了健康知识，同时也进一步提高了老年人自我保健的意识水平，增强了老年人自我保健能力，大家并纷纷表示，讲座通俗易懂，贴近生活，帮助居民增长了健康知识，树立了健康的生活理念。