2015年9月15日上午9点，长宁区少年儿童图书馆和天山路街道图书馆在天山社区文化中心图书馆报告厅共同举办了一场以五谷杂粮与养生为主题的专题讲座，并特邀了老科普协会陈祖珍老师前来就五谷杂粮相关的养生知识进行讲解。

如今生活水平越来越好,我们吃的一般都是细粮与精粮、这些食物易消化,味道还很不错,但常吃会造成消化功能的退化,所以我们在平时也要多吃些五谷杂粮,总是听长辈说着多吃五谷、杂粮对身体好。可是大多数人并不真的了解五谷杂粮的种类，以及吃五谷杂粮的好处功效与作用是什么？本次讲座陈祖珍老师就这一问题做出了深入浅出的讲解。

陈祖珍老师通过对五谷杂粮的种类与实用功效，五谷杂粮如何吃并细分了五谷的养生功效，并通过五谷杂粮食疗的例子告诉我们如何对症下“药”，并指出吃五谷杂粮不能胡吃一通，要区分体质和一些疾病患者所不能够实用的五谷杂粮，如何正确的吃，如何吃得健康。

此次讲座举办地非常成功，，陈祖珍老师的讲说生动且贴近生活获得了社区居民的一致好评，讲座结束后，大家反映收益良多。