天山社区“一菜一药治一病”健康讲座
时间:2014-12-01
2014年3月27日下午1点30分,长宁区图书馆与天山路街道图书馆在天山社区文化活动中心多功能厅共同为社区居民举办了一场“一菜一药治一病”健康专题讲座,本次讲座吸引了120多位社区居民来到现场听讲。本次讲座特别邀请了华东师范老年大学的朱海旭老师前来讲解。
随着人民生活水平不断的提高,很多人盲目地陷吃保健品而忽略真正的“食疗”的作用。讲座从饮食的基本原则,老年人健康饮食,老年人应补充哪些维生素,老年人饮茶的禁忌,食物的相生相克以及春节养生应该多吃那些食物等多角度,全方面的讲解了健康食疗的作用于禁忌,让在场听讲的老年朋友都受益匪浅。
在朱海旭老师幽默风趣的1个小时的生动讲解中,多次引起了全场听众的强烈响应,社区居民们纷纷表示希望类似的讲座能经常的举办,不断提高老年人的生活质量,老有所养,老有所乐。
