丙午仲夏，茗香沁心。2026年6月16日上午10点，由天山路街道图书馆和长宁区图书馆共同举办的《茶文化与健康》科普讲座，在山路天街道图书馆“凌云读书会”圆满落幕。活动依托“15分钟社区生活圈”，将优质文化资源精准配送至居民家门口，吸引了众多茶友与养生爱好者齐聚一堂。

讲座特邀上海市老科协讲师团朱正林老师主讲。朱老师从“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”的传统习俗切入，指出饮茶虽是中国人流传千年的传统，但如何根据体质科学选茶、健康冲泡，却是一门大学问。

茶是东方的智慧，是慢下来的哲学。从采茶人的指尖到品茶人的唇边，一泡一酌间，藏着山川日月的私语，也盛着人情往来的温度。只需一盏茶的闲情，让奔波的脚步歇一歇，让浮躁的心静一静——茶里，有生活本来的味道。

现场，朱老师不仅带领大家领略了沏茶、赏茶、闻茶、品茶的礼仪之美，更从现代医学角度分析了茶叶对人体健康的益处与禁忌。居民们在氤氲茶香中，纠正了以往“浓茶解酒”、“空腹饮茶”等误区，学会了如何通过科学饮茶来维护健康。

此次活动不仅是一次知识的普及，更是天山路街道深化“科普进社区”服务的生动实践。通过与长宁区图书馆的资源联动，街道有效延伸了公共文化服务的半径，让“凌云读书会”这一品牌阵地成为了居民汲取新知、交流情感的温馨港湾。