2025年6月14日（周六）14:00，由长宁区爱卫办、长宁区图书馆、上海市长宁区天山中医医院、天山社区文化活动中心和街道图书馆联合的长宁名医讲座邀请到上海市天山中医医院内科主任刘冉主任医师在天山路街道综合为老服务分中心·长宁名中医书房（ 玉屏南路345弄26号2楼），举办长宁名医讲坛：《艾灸知识知多少》讲座。分享《艾灸知识知多少》，共同解锁中医养生智慧。

此次讲座从艾灸千年历史讲起，分享其自远古时期用于驱寒疗疾，历经朝代更迭成为中医瑰宝的传承故事，点明其作为非遗项目蕴含的东方智慧与文化价值。现场，讲师结合人体经络模型，深入剖析艾灸以艾草温通经络、调和气血的原理，详解足三里、关元等常用穴位的养生妙用。在技法演示环节，讲师手持艾条，精准示范悬灸的距离把控与移动节奏，以及隔姜灸时姜片厚度、艾炷大小的选择技巧，同时反复强调空腹、酒后不宜施灸，皮肤破损处禁用等禁忌事项。深入浅出的讲解，让听众既领悟到中医养生精髓，又领略到非遗艾灸的深厚魅力。