2025年3月29日上午9点15分，天山社区文化活动中心教学楼二楼热闹非凡，一场主题为“厨房里的中医智慧”的讲座在此精彩开讲。

在快节奏的现代生活中，人们常忽略饮食对健康的关键作用。而中医“医食同源”理念，揭示了食物不仅能饱腹，还具治病保健功效。据中国中医科学院统计，超 60%的慢性病可通过合理饮食改善。此次讲座，第四人民医院中医专家深入剖析，从枸杞菊花茶到四季食补秘诀，带居民探索中医食疗奥秘。

讲座现场气氛热烈，居民参与踊跃。张阿姨边认真记录边感慨：“原来每天吃的山药就是平价人参！” 同时，剧场外的中医文化体验区也人气高涨，大家积极参与，兴致勃勃。

此次讲座，为居民打开中医食疗知识大门，助力大家通过日常饮食调理身体、提升健康，在社区掀起养生新热潮，也为传播中医文化起到积极推动作用。