专注力训练又称之为注意力训练，是主要训练孩子的注意力集中度和时间，孩子在6-12岁期间进行训练注意力，上课学习就会更加集中注意力，那么学习和生活做事效率就会更高。

2024年7月10日上午9:30天山社区文化活动中心、天山路街道图书馆儿童友好城市阅读新空间暑期“阅”享“童”行天天乐主题少儿阅读推广活动之《专注力训练课——轻松做学霸》在中心402室举行，在场的家长与小朋友跟着老师，共同探寻了专注力的奥秘。老师向大家详细介绍了专注力与其重要性，并通过几个简单的小测试让大家更加直观地了解自己的专注力水平。

专注力的稳定性、分配、转移和广度是决定专注力的四要素，这些要素可以在日常生活中慢慢改善，也可以在具有趣味性的训练游戏中提升。

此次课程让小朋友们在轻松愉快的氛围中了解专注力与其相关知识，大家都表示收获颇丰。