老年衰弱是一种表现为躯体储备能力下降，容易导致不良健康结局的最具临床意义的老年综合征，往往发生在高龄、共病及慢病晚期的老年人。早发现早干预，可以逆转或延缓患者进入失能状态。2023年5月24日上午9:00-11:00在宁聚里天山驿空间党群服务站举办讲座：老吾老系列活动——如何预防老年身体衰弱。

此次讲座老师通过PPT告诉大家，老年衰弱的治疗措施有锻炼，锻炼是提高老年人生活质量最有效的方法，锻炼获益包括增加活动灵活性和日常生活能力、改善步态、减少跌倒、增加骨密度及改善一般健康状况。营养干预可能改善衰弱老人的体重下降和营养不良，补充蛋白质特别是补充富含亮氨酸等必需氨基酸混合物，可以增加肌容量进而改善衰弱状态。另外，补充维生素D联合钙剂，能提高神经、肌肉的功能，并能预防跌倒、骨折和改善平衡功能。中药调理等等。

此次讲座共有二十多位社区老年居民们参加，对于老年身体衰弱有了一定的了解，更好的面对以后老年多病共存的用药和管理，老年人共病是衰弱的潜在因素，如抑郁、心脏功能衰竭、糖尿病、老年性痴呆、视力和听力问题等。衰弱的预防和治疗要积极预防和管理好现患疾病，要评估老年人的多重用药，避免药物不良反应对老年人造成的损害。