为使中老年人对中老年心理知识有一定的了解，满足老年人的精神需求，使其拥有健康的心理状态。2019年11月13日上午9:00，天山路街道图书馆联合天山社区为老服务中心邀请上海晓梦心理辅导支持中心的董蔚静老师为社区老人开展“老年人心理疏导五部七要领”心理知识健康讲座。讲座内容主要包括老年人心理健康知识以及心理调适方法等，辖区近100名老年人参加。

活动中，董老师首先以互动的形式引导中老年人积极的分享开心和难过的事情，通过老年人的畅所欲言，了解老年人平时梳理情绪和调节心理的方式。在老年人对自身的心理健康有一定的认识之后，刘莉老师针对老年人心理健康的定义、影响心理健康的因素以及保持健康心理状态的方法进行讲解，使其加深对自身的心理健康的了解。讲课内容浅显易懂，受到老年人的一致好评。

此次活动不仅让老年人意识到心理健康的重要性以及适当调节心理和排解压力的重要性，也使得老年人掌握了多种心理调适方法，获得了一次特别的心理体验。