经络压迫与现代人长期办公久坐，喜欢跷二郎腿或低头看手机上网等不正确姿势密切有关，中医认为，这些不良习惯很容易导致筋骨损伤，继而引起经络压迫，引发全身症状。熬夜晚睡，长时间过劳，就会导致人体气血不足，经络亏虚，机体失养，如同河水变少，又未得到补充，就会干涸，依靠河水滋养的生物会面临死亡，同样，经络干瘪，依靠经络气血濡养的脏腑也会走向衰竭。所以应广大读者需求，华阳街道图书馆携手华阳社区学校于4月28日下午1：30举办了“经络养生讲座”。

今天的讲座分了两部分进行介绍，首先老师针对经络压迫引发 上肢问题：颈肩不适、头晕手麻、落枕、椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等、全身问题：胸闷、腿麻、下肢浮肿、走路无力、失眠等问题进行了讲解。【解决方案】调筋正骨、理气活血筋骨不正会压迫循行经络和神经所致的问题吃药、手术都是没有用的，如骨盆不正，由于骨盆藏有脏器，时间久了不仅导致身体倾斜，出现长短腿、高低眉等，并影响骨盆脏器，只有通过对症手法处理，恢复正常结构位置，筋柔骨正，解除压迫，很多问题就能迎刃而解。老师手把手的教了大家一些刮痧的手法应对这些病症。

对于那些熬夜晚睡，长时间过劳导致人体气血不足的而引发心脑血管问题：脏器衰竭、心悸胸闷、中风等、其他综合问题：顽固失眠、腰膝酸软、白发早衰、抵抗力低下、易过敏、肠胃不适等症状。老师给出的【解决方案】调经络，补脏腑，养气血现代人长期透支身体，慢性疲劳，重在补益。选择多气多血的经络进行补益，配合对症调理方如膏方、枸杞原液等，迅速激活人体气血，调动气血运行，外调经络，内养脏腑，能显著促进人体脏腑功能修复，尽快改善亏虚现状。老师讲解了几个经常需要自我点穴位进行按摩，再配合一些养生茶进行调理就能慢慢的改善这些问题。

讲座时间虽短，但广大居民都积极参与此次讲座，并提出希望今后这样的养生课程能够多一些，帮助他们解决常见的小疾病。