“阳康”后很多老年人，情绪上还会有一些不适，紧张、焦虑，担心会不会又复阳？要如何护理？“阳康”后该怎么恢复锻炼？就广大老年人关心的这些问题，2月14日下午，华阳街道图书馆、潘东居委会和安康通携手在武夷路311邻聚荟开展了一场“阳康”后注意事项的健康讲座。

　　此次讲座，专家详细讲解了“阳康”的含义、“阳康”的标准、“阳康”的主要临床表现以及日常生活起居的注意事项，运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉。运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，如果有以上情况，可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。

　　此外，专家还特别叮嘱在场居民不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩，减少聚集，要克服麻痹思想和侥幸心理，积极保持良好的生活习惯，重新建立人体的免疫屏障，尽快恢复健康，防止病毒再次侵袭。

　　辖区居民赵女生说。通过此次讲座，普及了科学急救、疾病预防有关知识，增强了群众健康生活理念，进一步提高了群众面对突发事件的防治能力和应急处置能力，从而更好地引导群众养成良好的生活方式，为生命健康保驾护航。