经络养生讲座
时间:2021-06-18
2021年6月18日下午2点,由长宁区图书馆配送,华阳路街道图书馆联合长二居委会举办了一场《经络养生,与您牵手共享》活动讲座,由王同林主讲,老师首先详细的讲解了人体每一个经络的要性,经络是经脉与络脉的总称,是人体气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的。人体经络内联五脏六腑,外连五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的整体。人体经络不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。说道人体经络日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起。居民们听得十分仔细,跟着老师一起做一些保健动作,随后还拿起手中的笔认真的做着笔记,养生课结束后,大家都称赞说好,希望以后有更多的课程带到社区,可以方便老年人学习,了解到更多的养生的内容。

