2024/09/04 星期三

Subdistrict Library
华阳街道图书馆

“我的健康我做主”社区讲座

时间:2019-04-16
 

 412上午长宁图书馆联合华阳社区图书馆在数码影院开展了健康养生保健知识讲座,华阳各居委读书、读报和养身小组近40名成员参加。

此次讲座特别邀请了有丰富工作经验的心理学专家楼明明老师亲自主讲。此次健康知识讲座内容十分丰富,老师从妇科保健、心理调节、中医治疗、常见疾病发现和预防等方面讲解如何科学应对身体的非常状态。楼老师还全方位解释了健康的概念,健康不仅是没有疾病,还包括生理健康,心理及精神健康,社会适应良好,生活方式及环境健康等多维度的全面健康。她强调如何做好自我管理重要性,她根据自己多年的经验,用生动的语言、典型的事例、风趣的授课方式,为大家普及了健康知识,让大家从营养学、运动学、心理学角度及平时累积的经验科学传播健康知识,使大家受益匪浅。

在互动环节中,社区居民就关注的热点知识进行了积极询问和请教,互动氛围热烈。此次活动的举办旨在加强社区居民的自我保健意识,树立科学文明生活的理念,体现了社区大家庭的温暖和以人为本的良好社区氛围。