2024/09/04 星期三

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程家桥街道图书馆

肩颈保健帮你治“未病”健康讲座

时间:2017-05-18

512日下午,我馆邀请高级工程师王文女士到虹桥机场小学开展肩颈保健帮你治“未病”的健康讲座。

首先,王文高工在讲座前为老师们提出的健康问题逐一进行详细地解答,并针对老师身体的情况提出健康保健的处方。

讲座一开始,王文高工以“疏通经络治未病,肩颈按摩养生法”为主题,详细地向在座的老师们阐述了肩颈保健的重要性。根据教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业,教师的工作又有“说话时间多、站立时间长、伏案时间多”这三个特点,王文高工以中医养生的理念指导老师们如何在日常的工作中预防颈椎病、肩周炎等教师的职业病。在讲座中,王文高工又亲自示范按摩颈部的正确方法,以及对肩颈都有保健作用“大雁飞”、“旱地划船”、“手捧莲花”等动作。在座的老师都一起和王文高工做了起来。讲座尽管只有短短的一小时,但让老师们受益匪浅。